Вот интересно ... всякого рода страхи. Какая блокировка в сознании образуется?? Почему?? и Как от нее в последующем времени избавляться??
Что такое страх? Это эмоционально-поведенческое проявление инстинкта самосохранения. Чем опасны эти проявления? Тем, что накладывают на процесс реактивного или осмысленного принятия решения эмоционально-субъективную окраску негативного характера. Какой, самый простой способ победить противника? Его нужно напугать, обескуражить, удивить, то есть подменить способ объективной оценки ситуации на эмоционально-субъективный. "Замутнённое, переживаниями, озеро его сознания отразит чудовищ вместо птиц и монстров вместо деревьев" (если верить философским воззрениям дзен). При таком искажённом восприятии "входящей" информации не приходится надеяться на качество принятого решения, тем более, когда речь идёт о силовом конфликте. Как избежать пагубных проявлений безусловных инстинктов? Очень не просто, так как они заложены в психику человека, если не в утробе матери, то, во всяком случае, в первые дни жизни. И если хватательный и сосательные инстинкты носят временный характер (на период грудного возраста), то инстинкт самосохранения сопровождает человека до гробовой доски.
Прежде чем заниматься разработкой систем компенсации страха и его проявлений, следует разобраться в процессе реализации инстинкта самосохранения в реальной жизни. Зачем он нам и за какие "участки" жизнеобеспечения отвечает? Если Вы не страдаете патологическими изменениями психики, откройте окно и встаньте на подоконник. В случае, когда это не первый этаж, а скажем 5, 10 или скажем 50, вы испытаете вполне оправданное чувство страха. Причём, возможно, вы никогда не прыгали даже с 3-го этажа, но совершенно уверены, что ничего хорошего в этом нет и навряд ли Вы будете переживать об отсутствии данного практического опыта.
Это и есть инстинкт самосохранения в действии. Он не требует опытной базы данных. Ему вполне хватает испуга "на всякий случай". Прямо скажем, совсем не бесполезная вещь, которая наверняка спасла не мало жизней. Дети, женщины и старики наверняка нуждаются в обоснованном страхе, как элементе самосохранения, если только конечно это не проявления маниакально-депрессивных симптомов.
Гораздо сложнее с профессиональным бойцом или кадровым военнослужащим. При выполнении специфических боевых задач страх может просто привести к гибели субъекта в связи с ошибкой в принятии решения, вызванной неадекватной реакцией на внешние раздражители.Как устранить страх и тем самым сохранить объективность в оценке ситуации?
Есть как минимум два пути. Путём компенсации: чем больше боевой опыт - тем меньше влияние проявлений страха на психику и процесс оценки ситуации. чем планомернее и жёстче психический прессинг при выполнении учебных задач - тем меньше лабильность психики по отношению к негативным внешним раздражителям. чем жёстче общественное (групповое) сознание сформировано в отрицательном отношении к трусости - тем легче проходит это же формирование на личном уровне. Путём подмены безусловного рефлекса на доминирующий условный: начинать и заканчивать день (тренировку, боевое задание) следует с образных картин собственной гибели. Причём, чем ярче эти представления, чем чётче прописанные детали, тем больше эффективность данного аутотренинга (Моку со). Дело в том, что подобные задания сглаживают стрессовые составляющие собственной гибели, определяя процесс умирания как естественный ход событий. Я не знаю, выдам ли я тайну, но мы все умрём. Только кто-то сгнив от болезней, забытый родственниками в богадельни, а кто-то, с честью выполнив свой долг. Что страшнее? Да всё одинаково. В том то и дело, всё равно умрём! тактическое зомбирование - тренинг задачи, где её выполнение требует "учебной" гибели (или самопожертвования, если угодно) обучаемого. Яркий пример такой задачи военного характера - накрывание гранаты, брошенной на пол, собственным телом. Инструктор бросает на пол учебную гранату. Обучаемый, технически верно, на неё прыгает, причём акцентирование должно быть направлено именно на технику падения, а не на то что это ГРАНАТА. Повторения от 7 до 20 раз в день в течение периода обучения способны заставить исполнителя пожертвовать своей жизнью даже не успев это понять. жестокое наказание за трусость, причём степень унижения, физической боли и нравственного унижения должны быть значительными. Это должно причинить обучаемому длительные по воздействию моральные страдания, что в свою очередь формирует условно-рефлекторный комплекс "страха перед страхом". То есть человек больше боится испугаться чего бы то ни было, чем реальной угрозы. А. Кочергин Центр прикладных исследований
Дата: Воскресенье, 13.03.2011, 20:23 | Сообщение # 2
Группа: Гости
жестокое наказание за трусость, причём степень унижения, физической боли и нравственного унижения должны быть значительными. Это должно причинить обучаемому длительные по воздействию моральные страдания, что в свою очередь формирует условно-рефлекторный комплекс "страха перед страхом". То есть человек больше боится испугаться чего бы то ни было, чем реальной угрозы. ---параша.
Не согласен. Ты рассуждаешь с точки зрения обывателя 21-го века, а вот если бы у тебя был учитель, который за подобные провинности "жарил" бы тебя покруче любого уличного противника, тогда такие рефлексы, как страх перед дракой у тебя исчезли бы перед благоговейным трепетом перед учителем.
Хорошая статья.не даром в перечне мероприятий позволяющих улучшить кардинально жизнь упомянуто-взгляни в лицо своим страхам. Когда человек боится.он отдает свою энергетику и это служит приманкой для энергетических вампиров,которые собираясь вокруг жертвы еще больше усугубляют потерю энергетики человеком.В результате для осознания уже нет энергии-вся ушла в страх. Поэтому мнимые страхи и опасения сильно уменьшают результативность и качество жизни
Хотя вопрос и не мне задан, хочется высказать свое мнение. Страх - это неизвестность. То что не понятно и не известно вызывает страх. Так же страх - это тот опыт, что негативен и боязнь его повторения. Так же страх вызывает будущее. Те люди что не думают о будущем не подверженны страхам. К тому же зная страхи человека можно им управлять. Поэтому сейчас можно видеть как манипулирую через страх массами людей. И плюс страх чувствовать это нормально, но нужно им управлять и подчинять воле.
Неее... Ну я ж белая и пушистая, правда местами и частично. Но такими методами своего добиваться не могу. Воспитание не позволяет и внутренние устремления. Это метод используется правительством стран. Посмотреть только новости и сразу видно как хорошо выбираются важные новости, что потом хоть в петлю. Но это так я вижу, как оно есть с другой стороны пока не знаю.
ЦитатаWA ()
уточни, для кого страх - это нормально? Мне как Духу страх неведом, например.
Я про физическую плоскость бытия. Страх это норма нашего жития в обществе. И насколько психика готова воспринимать все адекватно и спокойно, настолько человек подвержен страхам и паники. А выше там вообще все по другому. Ведь боли там уже нет такой как здесь, в физическом теле. Ну, например, я позавчера удаляла зуб мудрости, честно говоря было очень страшно, так как я не знала чего ожидать, поэтому боялась. В реальности теперь я наверно буду волноваться, но не боятся, так как процедура скажу, очень не приятная, к тому же хожу второй день с опухшей щекой. Но теперь страха не будет, знание о том чего ожидать дает мне уверенность.
А если страх закопан где то в глубинах подсознания и причина его возникновения неизвестна? Например фобии различные,непонятно с какого места взявшиеся?
А если страх закопан где то в глубинах подсознания и причина его возникновения неизвестна? Например фобии различные,непонятно с какого места взявшиеся?
У всего есть причины. Часто просто нужно осознать причины страха, что бы перестать боятся. Психология многое про это пишет. Думаю, что у кого бывают такие фобии найдет ответ.
Я боюсь воды. Анамнез: НЕ топили, родственники в воде не погибали. Себя четко помню с 2х лет, уже не позволяла опустить себя в воду, даже на мелководье. Заходилась криком. Пыталась в сознательном возрасте преодолеть страх сама. Не могу. Как только вода касается лица - мозг отключается, не контролирую себя. Прочитав ваше первое сообщение, сделала вывод - нужно ставить себя в стрессовую ситуацию (прыгать в воду с головой раз за разом). Неужели это может помочь?
Пта-ха, нужно идти на плавание - это и будет стрессовая ситуация, которая поможет преодолеть страх. только не ждать быстрых результатов, а понимать, что нужно до 6 месяцев регулярных (3 раза в неделю) тренировок, чтобы более менее чувствовать себя уверенно. только нужно рассказать о своей реакции на воду тренеру обязательно, чтобы он выбрал соответствующую тактику обученя. так как первые занятия для Вас и будут тем самым стрессом, который в итоге сведёт страх воды на нет. только тренера нужно найти опытного и в меру жесткого. у меня у дочи была аналогичная проблема. ходил с ней на плавание, волновался сам за неё. но тренер была хорошей, "строила" не только детей, но и родителей, чтоб не мешались. в итоге дочь с первых занятий начала с радостью бегать в бассейн. хотя до этого даже ноги мочить в море отказывалась.
ЦитатаПта-ха ()
ПОЧЕМУ такое происходит?
скорее всего психологическое. как правило причины таких страхов лежат в детстве. например, поперхнулся ребенок водой во время купания в ванной и всё - в подсознание пошла запись "купание в воде - угроза целостности организма". ну и далее соответствующие программы.