Что можно сказать о физическом теле? Оно рождается и умирает. Ну, конечно же, оно ест, спит, выделяет отходы и размножается. Выглядит неутешительно, если бы не тот бонус, которое имеет физическое тело человека. Бонус, который перекрывает достоинства когтей зубов и крыльев – СОЗНАНИЕ. Сознание является неотъемлемой частью триединого духа (существа заключающего в своём единстве тело, душу и дух). Поэтому, говоря о физическом теле – я буду говорить о сознании. Если говорить о сознании, как составляющей, то не совсем понятно, зачем оно вообще такое всё из себя нужно – обременяющее дух своей тяжестью. Я думаю, что не для кого особо не секрет, что духи бывают как реинкарнированными, так и нет. И сам факт Триединства для них является своего рода большой возможностью к развитию. Духи нереинкарнированные либо заведомо ущемлены в развитии либо уже набрали необходимое количество «опыта» в связи с чем выполняют узкоспециализированные функции. Либо ожидают своей очереди в реинкарнацию. Раз мы рассматриваем сознание – мы будем говорить о реинкарнированных духах. Так как наше тело и наш дух находятся на разных уровнях вибраций в критичном эквиваленте разницы (очень грубая материя и очень тонкая), то вполне логично, что наше сознание имеет целый ряд блокировок, ограничивающих его от прямого взаимодействия с высокими вибрациями нашего подсознания (духа). Так сказать от прямого попадания Божественного Света. Ибо подобные ПЕРЕГРУЗКИ напросто не оставили бы нашему сознанию шансов на выживание. Логичный процесс духовного развития человека выглядит, как познание себя, окружающего и внутреннего мира с постепенным преодолением блоков в сознании. Это похоже на то, когда человек постепенно опускает ноги в горячую воду, чтобы не получить ожог. Но к сожалению все блокировки так быстро не переломаешь – процесс воспитания сознания растягивается на многие годы, ведь с повышением целей – увеличивается сложность. Поэтому при работе с подсознанием, как правило, используются алгоритмы для сознания – механизмы помогающие ему взаимодействовать с теми тонкоматериальными процессами и энергиями, которые сознание воспринять в чистом виде не способно в силу своей «закомплексованности». С тех пор как экстрасенс совершенствует своё сознание до того уровня когда оно способно влиять на процессы в тонкоматериальном мире – дух зовётся осознанным.
С тех пор как экстрасенс совершенствует своё сознание до того уровня когда оно способно влиять на процессы в тонкоматериальном мире – дух зовётся осознанным.
Тонкоматериальная осознанность приходит не как обух по голове. Всё достигается постепенно. И в нашем случае, конечно же всё начинается с физики. С физической осознанности.
Осознанность -кратчайший путь к просветлению
Пробуждение – это путь к жизни. Гуатама Будда
Большинство из нас думает, что живет полной и сознательной жизнью. И каждый в ней – существо самодостаточное. Мы думаем, что контролируем каждое мгновение нашей жизни и внимательны к тому, что происходит вокруг нас. Порой даже становимся внимательным к тому, что происходит внутри нас. Мы стали весьма успешными в том, чтобы что-то делать. Правда, автоматически… раз, два и готово! Постепенно превращаясь в роботов – этаких многофункциональных машин, умеющих все и вся. Если ты хоть пару минут понаблюдаешь за собой, то узнаешь, насколько механически и бессознательно себя ведешь.
Мы, словно, пребываем в глубоком сне. Иногда, сны снятся с закрытыми глазами, иногда, - с открытыми, но мы продолжаем крепко спать. Меняются лишь картинки. День меняется c ночью, ночь - с днем, а мы продолжаем переходить от одного сна к другому, никогда при этом не просыпаясь.
Открыв внешние глаза – это вовсе не означает, что мы проснулись. Лишь тогда, когда откроются внутренние глаза – мы вправе считать себя пробужденным. И лишь тогда мы поймем, что мы живы.
Бессознательное состояние – это страдание. Люди привыкли жить в страдании. С помощью наркотиков многие из них искусственно заполняют себя ложными эмоциями счастья, радости и наслаждения. И тем самым, усугубляя свое состояние страдания. На самом деле, это лишь возможность забыться на некоторое время, уйти из реальности. Не так ли? А не это ли является целью в дхияне – сосредоточенном внимании, обращенном вовнутрь? Не позволяй страданию и боли управлять своей жизнью. У тебя есть шанс быть совершенно свободным от них.
Так в чем же заключается осознанность? Осознанность – это то, что делает тебя хозяином в собственной жизни. Это то, что мы называем «я есть!». Осознанность, как процесс неустанного бдительного наблюдения за собой, не покажется тебе легким. Тяжело осознавать себя даже на долю минуты – ум без устали напоминает о себе. Но это не невозможно. Нужно, лишь, немного усилий и терпения.
Первый шаг на пути к осознанности заключается в наблюдении ощущений происходящих в твоем собственном теле. Сперва, начни фокусировать свое внимание на процессе дыхания, затем переключись на богатый внутренний спектр ощущений. Объектом внимания может быть как орган, наиболее беспокоящий тебя в данную минуту, так и мышцы после физической нагрузки. Просто будь внимателен.
Теперь попробуй взять под контроль мысленный поток. Начинай просто наблюдать свои мысли, но не вступай с ними в диалог. Оказывается, они очень стеснительны. Как только мысли становятся объектом твоего внимания – они тут же исчезают. Это как небо: на нем много облаков, но они все плывут в своем направлении. Они просто выполняют свою функцию в природе. Время от времени, появляются тучи и возникает гроза. Но, иногда, нам случается видеть небо без единого облака и тогда оно оказывается таким ясным и чистым… Точно так же и с нами. Небо – это наш разум. Очистив его от лишней информации – становятся ясными очевидные вещи. В секунды находится ответ на мучавший вопрос. Обретается такое долгожданное и приятное спокойствие.
Взяв под контроль тело и ум, ты переходишь к следующему этапу – осознавание эмоций и чувств. Это не покажется сложным, если ты овладел своим умом. Немного внимания и это будет освоено. И когда тело, разум и чувства находятся в гармонии, случается то, что должно случится. Ты осознаешь собственную осознанность. Наступает пробуждение. Это приз за предыдущие усилия. Ты перестаешь двигаться в разных направлениях. Действие, мышление и чувства движутся в унисон. Наступает блаженство. Итак, чтобы ты не делал - будь внимательным. Погружайся полностью в тот процесс, которым ты охвачен.
Попробуй просто жить, но оставаться наблюдательным. Наблюдать каждое желание и мысль, охватывающие тебя. Наблюдать каждый жест и движение, которое ты совершаешь в пути. Ощущать прикосновения, чувствовать запахи, слышать звуки так, словно ты это делаешь в первый и в последний раз. Снова и снова ты будешь отвлекаться и забывать. Это нормально. Прейдет время, и ты будешь легко и просто делать то, что раньше давалось с трудом. По мере твоей осознанности, начнут исчезать многие вещи, которые присутствовали в твоей жизни. Ты начнешь отрекаться от незнания и невежества. Ты начнешь отрекаться от ненужных вещей. Ты начнешь отрекаться от бессмысленных отношений. Ты начнешь отрекаться от людей и мест, которые не радуют душу и глаз. Ты начнешь отрекаться от работ, при которых невозможен духовный рост. К тебе приходит понимание свыше: кто, что, зачем и для чего. В глубине твоей души воцаряется глубокий мир и бесконфликтность.
Позволь себе душевный покой. Познай тишину, в которой исчезает звук суетливого разума. Тишину, наполненную внутренним безмолвием. Горлышкова Ольга
Один из залогов успеха развития "на физике" — сенсорная чувствительность — использование своих органов чувств, бдительное внимание к получаемым сигналам. Оставаться здоровым — значит быть внимательным к тому, что сообщает вам ваше тело, когда вы делаете что-то вредное для него. Джозеф курил в течение многих лет, начав еще в колледже. Вкус первой сигареты был ужасен. Дым продрал горло, вызвал кашель и неприятные ощущения. Но он упорно продолжал, и спустя несколько недель мог спокойно курить. И даже стал получать удовольствие. Первые сигналы всегда самые важные. Дай нам время, и мы можем привыкнуть почти ко всему. Ваше тело даст вам безошибочные сигналы о том, какие действия вредны для вас. Иногда они появляются незамедлительно, а порой действуют более продолжительное время: вы постоянно напряженно работаете и возвращаетесь домой измотанными; постоянное и чрезмерное употребление алкоголя — и каждое утро вы. просыпаетесь в состоянии похмелья; непрекращающееся переедание и ощущение дискомфорта. Именно настойчивое повторение таких действий приводит к нарушениям. Наконец, вы начинаете болеть. И это уже окончательный сигнал, настолько сильный, что его уже нельзя игнорировать. Сенсорная чувствительность — это ключ к удовольствию. Строгие нравы все еще нашептывают нам, что должно быть что-то неприличное в том, чтобы чувствовать себя хорошо, и за удовольствие рано или поздно придется расплачиваться. На самом деле, следование тому, что дает нам хорошие ощущения, приносит немедленное удовлетворение и улучшает здоровье. Полезно следовать принципу: все то, что приятно, является полезным для вас, когда вы находитесь в состоянии равновесия и внутренней гармонии. Удовольствие возникает, когда мы в полной мере используем свои органы чувств: наслаждаемся вкусом пищи, приятной обстановкой, слушаем восхитительную музыку. Чем менее развиты наши чувства, тем больше мы склонны прибегать к увеличению количества, а не качества. И чем острее мы чувствуем, тем больше у нас возможностей получать удовольствие. Использование органов чувств. Чтобы подстраиваться к другим людям и строить раппорт, вам необходимо осознавать, как они реагируют. Внешняя сенсорная чувствительность заключается в том, чтобы обращать внимание на реакции других людей, и тогда вы сможете реагировать таким способом, который приведет вас обоих ближе к вашим целям. Во многих культурах детей учат не замечать такого рода информацию: это слишком смущает взрослых! Но если вы глухи и слепы к тому воздействию, которое вы оказываете на других людей, как же вы будете двигаться к своим целям? Проведите такой эксперимент: Посмотрите вокруг себя. Рассмотрите людей и предметы, которые вас окружают. Обратите внимание на формы и цвета. Прислушайтесь к звукам, голосам, музыке. Теперь перейдите к ощущениям. Комфортно ли вашему телу? Какое у вас эмоциональное состояние?
Проверьте свою позу и равновесие.
Заметьте, какой вкус вы испытываете сейчас?
Какой запах вы чувствуете?
Теперь обратитесь к своей памяти и восстановите то воспоминание Закройте глаза, если так будет удобнее. Подумайте о том, что вы видели тогда. Увидьте как можно больше из того, что вы можете вспомнить. Теперь сделайте картинку нечеткой и затемните ее. Далее сотрите в своем воспоминании звуки и голоса, которые были в той сцене, или снизьте их громкость настолько, чтобы их не было слышно. После этого выключите звук совсем. Следующим шагом уничтожьте любое воспоминание о тех ощущениях, которые вы тогда испытывали. Ликвидируйте все эмоции, связанные с этим воспоминанием. И, наконец, сотрите ощущения вкуса и запаха. Что-то еще осталось? Мерцающий образ? Слабые звука? Сотрите и их. Вернитесь в настоящий момент и откройте глаза... Итак, где же то переживание? Наши переживания проходят через наши органы чувств. От того, как живо вы вспоминаете ту сцену, зависит, насколько внимательны вы были к ней в то время. Ведь вы восстанавливаете ее с помощью тех же самых органов чувств. Ваши сенсорные впечатления составляют и ваши внутренние, и ваши внешние переживания. Мышление — это использование тех же органов чувств внутренним образом. Ваш способ внешнего использования органов чувств оказывает влияние на мышление и ваши внутренние переживания.
Вы можете изменить свои переживания, изменив способ внутреннего использования органов чувств. Это положение имеет огромное прикладное значение для здоровья. Оно объясняет, как некоторые люди могут справляться со стрессом, в то время как другие заболевают. Стресс — это не столько то, что с вами происходит, сколько то, во что вы сами превращаете происходящее и как на него реагируете. Изменив свои представления о происходящем, вы измените и свою реакцию. А когда изменится реакция, стресс может исчезнуть. Наши органы чувств передают (present) для нас информацию. Мы восстанавливаем (re-present) свои переживания, используя свои органы чувств, и поэтому в НЛП органы чувств называют "репрезентативными системами" (representational systems).
Визуальная система включает все наши мысленные картинки, как вспоминаемые, так и конструируемые. Аудиальная система включает воспоминания о звуках, музыке и голосах. В нее также входит внутренний диалог (или чаще всего монолог) — разговор с самим собой. Кинестетическая система строится из ощущений тела (проприоцептивные), ощущения равновесия (вестибулярные), ощущений прикосновения (тактильные) и наших эмоций, хотя последние слегка отличаются от предыдущих. Эмоции — это ощущения, выражающие наше отношение к чему-то и представляющие собой группу проприоцептивных ощущений нашего тела. Мы развиваем наши внешние органы чувств: актеры тренируют способность видеть, музыканты — способность слышать, атлеты оттачивают чувствительность к ощущениям тела. Точно так же у нас есть одна или две репрезентативные системы, которые мы предпочитаем использовать в своем мышлении. Отдавая предпочтение визуальной системе, вы можете больше интересоваться модой, изобразительным искусством, телевидением, математикой и физикой. Выбрав аудиальную систему, вы, быть может, заинтересуетесь языками, драмой, музыкой, будете читать лекции и много писать. Кинестетическое предпочтение может проявляться в склонности либо заниматься спортом, либо плотницким делом. Это слишком общие категории. Делить людей на типы — пустое занятие, мы используем все репрезентативные системы. Но у нас есть склонность относиться благожелательно к одной или двум из них. Чем чаще вы используете свои органы чувств, обращаясь ко внешнему миру, и чем более тонкие различия вы можете проводить с их помощью, тем больше благосклонности вы можете проявлять по отношению к ним как к репрезентативным системам. Это определяет некоторые сильные и слабые стороны нашего мышления. Для одних людей мышление представляет собой главным образом построение ярких мысленных картинок. Для других — это разговор с самим собой. Для третьих — это последовательность ощущений. Ни один из этих способов мышления не является ни правильным, ни ошибочным — все зависит от того, что вы хотите сделать. Кроме того, вы можете объединять системы и думать "синестезиями" — такими комбинациями систем, в которых картинки, звуки и ощущения смешаны друг с другом. Предпочтения в выборе репрезентативных систем имеют некоторые последствия для вашего здоровья. Что вы теряете при этом? Например, человек, редко пользующийся визуальной репрезентативной системой, может с трудом представлять себе картины благополучного будущего. Когда его свалит недуг, он надеется на выздоровление. В основе надежды лежит способность визуализировать лучшее будущее. И без нее легко скатиться к депрессии и апатии. Человек со слаборазвитой аудиальной системой может не осознавать свой внутренний диалог. Большинство из нас постоянно разговаривают сами с собой. Какие советы мы даем сами себе? Каким тоном при этом говорим? Что произойдет, если кто-нибудь будет неприятным голосом нашептывать вам прямо в ухо о том, что трудно быть здоровым? Не очень полезное занятие. И, тем не менее, именно так мы обращаемся сами с собой. Человек, не жалующий кинестетическую систему, может не осознавать собственного тела. Он может насиловать свое тело, пренебрегая его естественными ограничениями, и игнорировать симптомы до тех пор, пока они не станут настолько неприятными, что их просто невозможно будет не замечать. Это примерно то же самое, что игнорировать говорящего с вами человека до тех пор, пока он не начнет кричать, или не смотреть на него, пока он не начнет трясти вас за грудки. Внимательность к внешнему и к внутреннему одинаково важны.
Вам удобно и легко существовать в нем? У вас нет ни лишних жировых отложений, ни второго подбородка? Вы можете долго работать, не уставая? Вы легко и грациозно двигаетесь? Вы свободны и не закрепощены? Вы практически не страдаете никакими болезнями? Не пугайтесь, если вам трудно ответить «да» на эти вопросы. Вашей вины в этом нет. На эти вопросы не могут ответить положительно 90 % представителей человечества. Дело в том, что цивилизация увела нас всех слишком далеко от естественной гармонии природы. Люди перестали быть гармоничными. Дисгармоничным стало и тело. А там, где нет гармонии, - нет красоты, нет здоровья, нет свободы, нет счастья. Попробуйте понаблюдать, как двигаются люди вокруг вас. Вы, скорее всего, не увидите плавных, мягких движений. При ходьбе прямая, негнущаяся нога с силой впечатывается в асфальт. Удар отдается в коленном суставе, в котором при выпрямленной ноге не происходит амортизации, а потому сила удара передается позвоночнику, что приводит к стиранию дисков между позвонками, затем отдается в головном мозгу, приводит к микросотрясениям всех внутренних органов. Откуда же взяться здоровью? Но и это еще не все. Резкие движения при напряженных мышцах делают тело неуклюжим, человек задевает встречных прохожих, то и дело ударяется о какие-то предметы, что опять же приводит к микровтравмам и сотрясениям. Очень редко сегодня можно встретить человека с пластичным, раскрепощенным, свободным телом, в котором нет зажимов, жестких, застывших областей. У большинства людей жесткое, непластичное, малоподвижное тело и такие же движения. А значит, страдает, рано или поздно, и здоровье. Древние врачи говорили: «Если болезней много – болит озвоночник». А позвоночник болит от неправильного способа движения. Почему, научившись правильно двигаться, люди начинают, так сказать, и «правильно жить»? Обратите внимание на то, как люди с жесткими, зажатыми телами преодолевают различные жизненные сложности, как они взаимодействуют друг с другом. Взять хотя бы обыденную ситуацию, как мелкий конфликт в городском транспорте. Кто-то кому-то нахамил, нагрубил – и «обиженный» всей грудью бросается «в бой», отвечает тем же хамством. Его реакция – это реакция жесткая, негибкая. Очень мало кто может сегодня выйти из конфликта мягко, грамотно, с минимальным ущербом для себя. Точно также люди пытаются преодолевать жизненные препятствия, достигать целей и решать проблемы с позиции силы, агрессивно пробивая препятствия собственным лбом, вместо того, чтобы попытаться гибко и пластично «вписаться» в обстоятельства, мягко обойти «острые углы» жизни. А ведь от такого «пробивания лбом» ничего, кроме головной боли, мы не получаем! Тут еже сотрясается не только тело, но и душа! И, заметьте, нужного нам результата очень редко удается добиться таким путем. Зато отрицательных эмоций мы получаем в избытке. Вы ощущаете некоторое сходство между тем, как человек двигается и как он ведет себя в жизни? Человек – единое, целостное существо, в котором душа и тело едины и неразделимы. И невозможно сказать, что первично, а что вторично. Зажатое, закрепощенное тело означает, что человек зажат, закрепощен изнутри, скукожена его душа. Он боится своих эмоций. А при скукоженой душе невозможно жить полноценной жизнью, невозможно достигать желаемых целей, невозможно быть свободным и счастливым человеком. Ак, многим людям кажется, что мир вокруг какой-то твердый, непробиваемый, жесткий и даже жестокий. Они не догадываются, что жесткость эта на самом деле не в мире, а в них самих. Мир никак не может быть жестким, потому что природа нашего мира – волновая. Разве может быть жесткой и угловатой волна? Известно, что наш мир развивается по спирали. В нем постоянно происходят спиралевидные процессы вселенского масштабов. Доказательство тому – множество объектов нашего материального мира, имеющих спиралевидную форму. Спиралевидную форму имеют галактики. В спираль закручиваются атмосферные вихри, проносящиеся над землей. Спираль по своей форме напоминают ракушки. ДНК человека тоже являет собой пример спирали. Человек, если закроет глаза и начнет двигаться, отключив мозговой анализатор, будет совершать движение по спирали – либо вправо, либо влево, в зависимости от отго, какое полушарие мозга у него развито лучше. Если вспомнить диалектический закон, то он гласит, что история развивается по спирали. Спираль – естественная природная функция, изначально заложенная в нашем материальном мире. И нам никуда от нее не уйти. Волна – часть спиралевидных процессов. Именно поэтому все в природе подчиняется закону волны. Все природные процессы гармоничны и волнообразны. Волну можно увидеть в движениях животных, в том, как колышутся на ветру деревья, как волнуется поле ржи... И лишь человек выбивается из этих процессов. Лишь человек резок, непластичен. Лишь человек стал жестким и угловатым. Что происходит с человеком, который перестает вписываться в волновые природные процессы ? Примерно то же самое, что с утлым суденышком, желающим поспорить с девятибальным штормом. В лучшем случае оно получит серьезные повреждения, в худшем – будет разнесено в щепки. Попробуйте в море встать на пути большой волны. Она просто сметет вас со своего пути. А вот если вы, воспользовавшись силой волны, сольетесь с ней и начнете движение в одном с ней направлении, то сможете без усилий преодолеть значительные расстояния. Так же и в водовороте спирально закрученной воронки воды. Чтобы выплыть из водоворота, необходимо сделать вдох побольше и ждать, когда «затянет» в место, где волнение воды ослаблено, она перестает закручиваться и можно спокойно, не тратя излишних сил на борьбу выплыть на поверхность. То же происходит и в жизни – ведь она существует по законам волны! Если вы не вписываетесь в её волновые процессы, то она сметает вас со своего пути – наносит раны и душевные травмы. Вот почему многим людям кажется, что мир жесток к ним! На самом деле не мир жесток, а просто люди не знают его законов и не умеют в них вписываться. Волны мира распространяются по определенным траекториям, которые принято называть силовыми линиями мира. Вписываясь в силовую линию мира, мы получаем всю силу и мощь окружающего мира в всое распоряжение. Мы моментально становимся во много раз сильнее, даже если еще за секунду до этого считали себя слабыми и беспомощными. Если вы вписываетесь в волновые процессы окружающего мира, в его силовые линии, то вы живете в согласии с природой, не нарушая её законов. В этом случае вы мягко обходите «острые углы» жизни, предотвращая не только физические, но и психологические травмы. Чтобы не только двигаться гармонично и красиво, но так же красиво и гармонично жить, нужно освоить движения, основанные на телесной волне. Телесная волна – это движение, которое как бы рождается внутри организма, когда волна рождается в стопе, плавно распространяется по всему телу, охватывая его целиком. Телесная волна – это не что иное, как соединение природных процессов с внутренними ритмами организма и вывод их на видимую работу мышц. Телесная волна – это работа самой природы внутри нас! Работая внутри нас, в нашем теле, природа делает нас сильными и гармоничными. «Строя» по законам волны свое тело, мы тем самым выстраиваем и дух, делая его сильным и гармоничным. Почему это возможно? Потому что человек – единая, целостная система, в которой всё взаимосвязано: и дух, и душа, и тело. Федерации русского боевого искусства Украины
Я понимаю, что есть предрасположенности, есть люди (и среди форумчан), которые выглядят значительно моложе своих лет без подтяжек и хим.средств. а есть такие, которые наоборот, выглядят гораздо старше своих лет. Другие наоборот, выглядят гораздо старше своих лет. Я говорю именно про физический вид человека, а не "житейскую мудрость". Я вот после набора веса, и зарядку делал и вегетарианцем не менее года был (правда сказать, я это всё делал не для похудения, а по внутреннему желанию) и хлеб около 6 мес. не ел. Вес всё в той же поре оставался. Люди даже удивлялись - вегетарианец, торты булки конфеты не ешь (не люблю), ешь мало, а не худеешь. У меня даже мелькнула мысль, что если бы стал "солнцеедом", всё равно не похудел бы. а с тех пор как прошёл и осознал часть ШВС, опять поправился при том , что рацион и образ жизни не поменялся! Из вышеизложенного, периодически возникает вопрос у меня : проекцией чего является вид физического тела? ну сразу скажу, явно не тела Духа!
а с гормонами у Вас все в порядке? Именно гормональная система отвечает за регулировку всех процессов организма и если Вы после 18.00 не едите и вообще едите умеренно, то нужно обратить внимание в первую очередь именно на гормоны (эндокринная система)! А уже потом на все остальное...
Сообщение отредактировал vhv - Четверг, 08.12.2011, 11:59
играют периодически, значит, в порядке. или Вы про какие-то другие гормоны? ааа. ниже прочитал, я про другие гормоны, видимо, с начала подумал... наверное, Вы правы. чисто физика. У меня директор и ком.директор ведут примерно одинаковый образ жизни, в течении дня вместе кушают примерно одинаково. При этом директор (29 лет) моей комплекции, а ком.директор(30 лет) худющий (по сравнению со мной кушает больше).
Где то я уже писал, что физическое тело должно быть гармонично. Я ни в коем случае не имею ничего против полных людей, с точки зрения природы - это адаптация под образ жизни и избавление от ненужных функций. С точки зрения Гармонии (в моём понимании) - это не порядок. По-моему мнению, в идеале, все должны быть стройными и атлетическими, примерно, как Гитлер это видел, только не до абсурда - голубые там глаза и бла-бла-бла. Нет, просто гармоничное, здоровое тело. Я склонен полагать, что слова гармония и гармон - не спроста имеют один корень, так как напрямую взаимосвязаны. Гармония - это упорядоченность, а гармон - то что упорядочивает. Поэтому, я думаю, что ключ к гармонии физического тела - это гармоны.
У меня достаточно стройное телосложение, но вполне спортивное, я вешу 72 кг. Ранее я хотел поднабрать массы килограмм этак до 85, поднакачать мышцы, чтобы симпотно - атлетически выглядеть. Что я только не перепробовал! Я жрал, как животное, всё подряд, - и хлебное, и растительное, и мясное, пивные дрожжи, сидел на кашах - овсяной, перловой... хрен. Как весил 72 - так и вешу. И жру, простите, и после 18-00, и после 23-00 могу, - результат один - 72 кг.
Перепробовав все методы я пришёл к последнему - протеин, который использовать не стал.
Протеин - это вещество. которое образует мышечную ткань, это вещество вырабатывается нашим организмом при необходимости увиличения мышечной массы. При нагрузке мышца рвётся и для восполнения утраты, организм снова отращивает мышечную ткань, но уже с запасом - для усиления. Отсюда и рост мышц. И вот значит, мы потреб ляя протеин, искусственно подсовываем организму этот стройматериал и провоцируем ускоренный рост мышц.
Улавливаете? Это вмешательство на програмном уровне. И такое вмешательство, достаточно резко меняет наш организм - мышцы начинают быстро наращиваться и наши внутренние системы, биологические, отслеживающие процессы в организме, делают какие то там выводы и решают, что необходимо координально перестроить организм в связи с изменениями. И тут в бой идут гармоны. Они запускают необратимые (ну или очень трудно контролируемые) процессы в организме, чтобы всё настроить - привести организм к гармонии. А потом парень бросает качаловку, мышцы дрябнут, животик обвисает и вместо спортивного жилистого парня получается совершенно другой человек, с другой комплекцией и как правило гораздо менее гармоничный физически.
Гармоны - это опасная игрушка. У женщин после гармональных уколов, начинают рости усики и волосы на ногах, при помощи гармонов мужчины отращивают сиськи...
Вобщем я решил с этим не шутить.
А ты, WA, вполне себе красавчик. Твоя комплекция - это следствие образа жизни. И ты очень далёк от ожирения. Но если ты хочешь постройнеть - диеты не помогут. Тебе надо чаще бегать, приседать и качать пресс. Уж поверь, - я такие чудеса видел на эту тему! Твой животик и рядом не лежал. Люди скидывали десятки кг.
в 26 лет я тоже весил 73кг при росте 181см. сдвиг начался в 29. на сегодня я доволен состоянием свего тела как и моя жена, во всяком случае по её словам и некоторым действиям. так же как и я своей женой. хотя с точки зрения нынешнего социума я выходу за рамки эталона.но я не завишу от общественного мнения и свой вес считаю "солидностью". а зачем сбрасывать солидность? а качать мышцы только для вида считаю ошибкой, потому что видел, что происходит с людьми, которые бросили заниматься спортом по каким либо причинам - зрелище куда более удручающее по сравнению с теми, кто вообще не занимался спортом. более того, когда я начинаю заниматься целенаправленно качанием мышц, то обязательно заболеваю, причем так, что минимум месяц нет возможности делать даже зарядку. проверено экспереминтальным путём. спасибо за комплимент, Барс, Ты мне тоже нравишься!
Я понимаю, что есть предрасположенности, есть люди (и среди форумчан), которые выглядят значительно моложе своих лет без подтяжек и хим.средств.
Я думаю, что здесь уже не в предрасположенности дело... Ею рулят гармоны, которые с возрастом делают своё дело. Возможно есть ключевые возрастные точки, когда системы анализируют организм, его образ жизни и потребности, и запускают те или иные рабочие программы. Это физика и если умеешь ей управлять... 22 - Я думаю ответ здесь.
Барс! ты чего не знающих людей интригуешь? теперь они будут 22 раза отжиматься, 22 раза качать пресс ....= всего 22 упражнения, кушать пищу 22 раза в день,в порциях разделённых на 22 части, пережёвывая каждую часть 22 раза, ну, и как логичный финал, 22 раза ходить в туалет ! я как представил себе это - город наполнится шкафами!
блин! пока я переформулировал вопрос ты ответил на предыдущий! тебя же не было на форуме, как такое возможно? переформулированный вопрос: bars, ты видел много людей с выраженными экстрасенсорными качествами. скажи, можно ли сказать, что такие люди выглядят моложе своего возраста?
для других форумчан напишу, что ниже Барс ответил на другой вопрос, который является частным случаем от более общнго вопроса , приведенного мно в этом сообщении
Сообщение отредактировал WA - Пятница, 09.12.2011, 10:17
повторю вопрос: bars, ты видел много людей с выраженными экстрасенсорными качествами. скажи, можно ли сказать, что такие люди выглядят моложе своего возраста?
ааа. ниже прочитал, я про другие гормоны, видимо, с начала подумал... 
а качать мышцы только для вида считаю ошибкой, потому что видел, что происходит с людьми, которые бросили заниматься спортом по каким либо причинам - зрелище куда более удручающее по сравнению с теми, кто вообще не занимался спортом. более того, когда я начинаю заниматься целенаправленно качанием мышц, то обязательно заболеваю, причем так, что минимум месяц нет возможности делать даже зарядку. проверено экспереминтальным путём. спасибо за комплимент, Барс, Ты мне тоже нравишься! 
