| dragon orion | Дата: Среда, 30.03.2011, 02:29 | Сообщение # 1 |
|
Группа: Гости
| Практикум для тех людей которые хотят обрести осознанность в сновидениях, а не просто картинки смотреть. За работу!
Прежде чем приступить к практике вам нужно запоминать все свои сны. Для этого нужно следить за своим душевным состоянием. Перед сном желательно забывать о всех своих проблемах и неудачах. Вы знаете что (Пока что!!!!!! Внимание !! Пока что!!!) сон не поможет вам решить ваши проблемы и неудачи, так что вы идете в сон для того что-бы отдохнуть(внимание!! вы не прячетесь от проблем во сне а просто отдыхаете от них!). Перед сном желательно послушать красивую музыку и принять горячую ванну. И так поехали к практике.
... бррр ... приехали.
1) Карта сновидения.
предметы: ручка, бумага.
Че делать: когда встаем утром не бежим в туалет!! Терпим!!! Берем ручку и листок бумаги и начинаем зарисовывать(как можем) основные моменты пейзажа который мы видели в сновидении. Пишем число итп. И ложим в папку под названием Карта... (Все можно идти в туалет )
2)Дневник сновидений!
Предметы: тетрадь и ручка(можно ту же которой рисовали карту :))
Че делаем: записываем весь сон в мельчайших подробностях(потом детям наши бредни на ночь читать будем :)).
Пока все. Хорошего понемножку... Ждем вторую часть :))
|
| |
| |
| bars | Дата: Среда, 30.03.2011, 02:29 | Сообщение # 2 |
 Ученики школы
Группа: Администраторы
Сообщений: 1934
Благодарности: 11
Статус: Offline
| начало данной темы на старом форуме
|
| |
| |
